人生·遗憾

人生真的很短暂
好像很多事情都来不及去完成，来不及去做好

如果我就这样走了
我觉得我充满遗憾

我的财产

今天ross绝望了。

她直接什么都送分，送分。

就是因为那时候那些XX学生跟她吵架。

因为一些他们不认错的事情。（作弊）

所以她已经不想再有这样的事情重复发生。

她对他们全部绝望了。

但是她觉得这样对我们local students很不好。

结果她选择私底下教我们这些一直不停努力的学生。

你们觉得一位lecturer这样大方的给你们所有的分数，

是值得开心，兴奋的事。

抱歉，我觉得那是悲哀！

你们认为，只要能顺利得到A；

成功拿到手中那张废纸，

那就是成功，那就可以赚钱。

告诉你，你的知识都是“0”！

为什么要取笑我的辛苦？

为什么要取笑我的努力！

F*ck YOU！

study hard, study smart, 

but u all are not STUDYING!

SHAME!!!

如果你认为，这样无私的被帮助而过关，

那很有成就，那就是成功？

那你就错了！！！！！

你们没有经历，没有历史，没有过程，更没有内涵。

你们只有表面，只有外壳，这样的你们永远没有人欣赏！！！

不要取笑人家的努力，不要觉得人家的辛苦是多余！

我学到的，我拥有的，

会是你一辈子，挖破头脑都想不到也得不到的智慧！

我的财产，就是我的脑！

梦游原因

• 精神分析理论

弗洛伊德认为梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现。确实，梦游患者总有一些痛苦的经历。事实上，用精神分析的理论可以很直观地解释梦游症：当本我力量积聚到一定程度时，它们冲破了值勤的自我的警戒。面对来势汹涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有个别值勤的自我还被抓来作助手，因为人的言行都是自我的职责。当本我胡闹了一会儿以后，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我赶回了牢笼。为了逃避超我的惩罚，自我的值勤者隐情不报，结果梦游者醒来以后便会对刚才发生过的事一无所知。虽然如上解释近乎于天方夜谭，但从逻辑上讲却是言之有理的。

“梦游症”，即睡行症。这是一种睡眠障碍，要确诊需到医院做一些必要的检查，以便与另一种相似的疾病，如分离障碍相鉴别。

睡行症是指一个突然从深睡中睁开眼睛表情茫然，起身离床，行动迟缓而单调，缺乏目的性。

如在房中来回走动、颠三倒四地乱穿衣裤鞋袜，或拿床单被子揉搓。也有一些人会做一些比较复杂的事，如开门、打水、做饭等。每次出现的时间在4－6分钟左右，行为方式基本相同，次晨醒来，否认夜里的发生的一切。

睡行症以儿童多见，发生率在1－6%，以5－6岁为高峰，原因目前认为与以下几种因素有关：一是悲伤或心理刺激过度；二是家庭不能给儿童足够的关心和温暖；三是与中枢神经系统发育不成熟有关。

由于梦游可能出现一定的危险，并可能引起别人的不安，影响到当事人的心身健康，必须进行预防和治疗。

首先，儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上，病情会进一步延续到成年。

其次，家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。

第三，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。

梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟，大脑皮层抑制功能不足有关。梦游多在心理上受强烈刺激后发生，有家族倾向，有一半到成年后自然消失。

梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况下，在眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令双脚拼命地快跑。但人还有一种阻断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人能安稳地睡在床上。但若这种机制失调，人就会有行动，出现梦游现象。我们所见的梦游大多发生在非眼球快速运动睡眠阶段，在脑电图上属无梦睡眠。梦游者的躯体方面是睡着的，而感官方面却是部分睡着；大脑皮层广泛处于抑制状态，但还有孤立的兴奋灶。

当然，也有少数儿童由于脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症时，也可能发生梦游现象，这要请医生加以鉴别。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。

引发梦游症的四大因素是：

• 心理社会因素

部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。

• 睡眠过深

由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。

• 遗传因素

家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。

• 发育因素

因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。

梦游症（Somnambulism）

我发现，我有梦游症……

根据（百度）的资料显示：
梦游症（Somnambulism）
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。

梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。

有的梦游症患者在熟睡之后，会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句；甚至有条不紊地穿好衣服，烧起饭来；或跑到外面兜了一圈后，又回来睡在床上，待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象。

成人梦游则是一种病态行为。

梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，根据前文所述脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段，而沉睡阶段是不会做梦的，所以梦游事实上与做梦无关。

梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，大多数梦游睡醒后对自己夜间的行动一无所知。少部分记忆清晰，但不敢确定是梦游，以为自己只是做梦。

梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。

成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。

梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。

研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。

常人认为，梦游者大概像瞎子一样四处乱撞，其实梦游者眼睛是半开或全睁着的，他们走路姿势与平时一样。常人还认为梦游者胆子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作，其实梦游者很少做越出常规的事，梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。当然，梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。

常人还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。还有人认为梦游事实上是在做梦，可心理学家观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。

小题大做

哭笑不得……

今天在jusco遇到了一个朋友 == 他真是让我哭笑不得呀~~~~

***我抱着频露看着东西……

我：“你怎么那么熟悉？”

朋友：“你还不认得我？”

我：“哦！记得了！是你~~~（一位NSQ认识的男性朋友==）”

……

（一堆废话）

【话说，他一开始以为频露是我的孩子 XDDDDDD】

*正题来了* ==

朋友：“你……最近没有做运动吗？” 

我：“……（无奈的表情）”

朋友：“只是一年不见，你怎么………………？”

我：“我活得太幸福了，才会胖嘛！”

朋友：“对哦！你吃好睡好！哈哈哈……”（真想宰他！><）

我：“当然啦！”

……

朋友：“哈哈哈！你的照片真的很骗人！”

我：“哪里有哦~~~~” （囧）

朋友：“我看你的FB，发现你最近头发长了突然变得那么野了~照片果然是骗人的。”

我：“哎哟，只是走jusco，随便穿穿，不需要刻意打扮的咯==” （头发绑着马尾）

朋友：“算了吧！你的照片只是骗得了单纯的人。XDDDD”

我：“不是咯，那是因为我拍照技术好，我真的没有在骗人咯~哈哈” 

……

朋友：“你转个圈给我看看……” 

我：“哇……你现在就是一直要在找机会损我啦~！” （快崩溃了）

………

…………

（聊了很多废话）

***最后我要走了……

朋友：“对自己要有多点信心。” （终于肯说句人话了==）

我：“你一直在损我的自信咧！” （真是崩溃……）

treasure..

Although im not a enough perfect girl,

but im the only 1 special in this whole world or universe.

in my parents eyes, im a kid, special girl, good girl then enough.

Please treasure to me... 

虽然我是个不够完美的女孩，

但是在全世界或是全宇宙只有唯一一个我。

只要在我父母的眼里，我是个小孩，特别的女孩，好女孩，已经足够了。

请珍惜我……

harlo~~~ UPDATE ;)

好久没有回来加新加新了~ XP

昨天（23.6.13）才从泰国清迈回来~

没想到马来西亚的烟霾超级欢迎我~

雪隆的烟霾一直在恶化，

所以大家要多喝水，出街要戴口罩。

目前我已经进入了semester 4了~

多3个semester，我的diploma课程就要毕业了~

但是还有半年的游轮课程要进修~

感觉时间过得好快好快~

Cruise离我越来越近了~好期待呀！

注：如果想看我更多旅行的照片可以到我的facebook album观看~（这里只是少许的一部分）